您听说过吗？年龄大了，一不小心崴脚就会发生骨折。为什么绝经后妇女容易发生骨折，就是因为我们的骨头发生了骨质疏松症，骨质疏松症是一种全身性疾病，病人的骨量低、骨组织微结构受到破坏，骨强度下降，骨脆性增加易于发生骨折，骨质疏松症又被称为“沉默的杀手”。女性和男性在达到骨峰值后，随年龄增长骨均会缓慢丢失，但女性不同的是还有绝经，在年龄增大的基础上，绝经会使骨进一步加速丢失，妇女骨组织要比男性多丢失15-20%，男性一生松质骨丢失约30%，而女性约丢失50%，因此妇女较早较多地发生骨质疏松症。更年期妇女卵巢功能日渐衰退直至衰竭，雌激素分泌也相应减少，雌激素缺乏是骨质疏松症发生最关键的因素。雌激素能抑制骨转换，增加骨强度，促进骨形成。绝经头3年内骨丢失速度最快，丢失骨量最多。比如，腰椎松质骨在绝经头3年内丢失41.5%，所以这3年是预防骨质疏松的重要时期。 那么对于绝经后妇女存在哪些情况就增加了患骨质疏松的风险呢？有骨质疏松症家族史，低体重，长期大量使用糖皮质激素，绝经前的长期闭经以及绝经较早，吸烟，过量饮酒、咖啡和碳酸饮料，缺乏锻炼，钙和维生素D摄入不足，光照少，既往骨折史等，有上述因素的存在就增加了患骨质疏松的风险。