白发是由于头发根部毛囊中的黑素颗粒减少、甚至缺乏，或者因为某种原因造成毛囊中的黑素颗粒不能输送到头发中，而导致头发部分变白或全白。 01 白发的分类 白发分为先天性白发和后天性白发。 后天性白发又分为生理性白发、遗传性白发、精神神经性白发、营养性白发和疾病性白发。 02 先天性白发 主要见于白化病患者，为一种常染色体隐性遗传性色素缺失病，多见于近亲结婚家庭的子女，患者全身皮肤及毛发均无色素而呈白色。此种情况无治疗手段。 03 遗传性白发 也称为少白头，常发生于20岁以前，多有家族史，为常染色体显性遗传，开始为散在少数白发，然后逐渐增多。此种情况无治疗手段。 04 生理性白发 也称为老年性白发，是人体衰老的表现之一。一般在40岁以后，头发毛囊内黑素细胞的绝对数量开始减少，毛发开始褪色，多于50岁左右开始出现白发。老年性白发常从两侧鬓角开始缓慢向头顶发展，经数年后全部头发变白，有的连眉毛、胡须和鼻毛都变白。 05 精神神经性白发 是由精神神经因素导致，常因过度紧张、焦虑等严重情绪影响所致，发展迅速者可在一夜之间头发全白。有研究表明，压力可使头 发中的黑素干细胞迁移到皮肤中，压力越大，迁移的黑素干细胞越多，从而导致头发变白，皮肤色素沉着增加，所以压力大、常熬夜的人容易长白发，脸色晦暗。 06 营养性白发 是由于人体必需的某些营养物质缺乏导致的白发，常由饥饿、偏食或消化系统疾病导致蛋白质、维生素与微量元素等摄入不足所致。如，B族维生素，铁、铜、锌、钴等微量元素，以及蛋白质等人体必需的营养物质缺乏可导致白发。此种情况很少见。 07 疾病导致的白发 有些白发是某些疾病的一种表现，常见于某些自身免疫性疾病、某些遗传性疾病（如成人早老症）、恶性贫血，结核、伤寒等消耗性 疾病，甲状腺功能亢进、垂体功能低下等内分泌紊乱性疾病，白癜风、神经纤维瘤等皮肤病，自主神经功能障碍等。 08 药物引起的白发 在某些疾病的治疗过程中使用干扰素、羟氯喹等可导致头发变白，但发生率极低。绝大多数药物都不会引起白发。 白发的预防 合理营养 目前，尚无让白发变黑的特效治疗方法，但精神因素、营养物质缺乏都可以导致白发。因此，预防白发主要是保证充分合理的营养，同时注意精神放松。 注意护发 不使用劣质洗发用品，少烫发、染发，减少对头发的伤害，可保护发质。暴晒也可导致头发褪色，过量的紫外线可使头发中的黑素细胞迁移到皮肤中，导致头发变白，皮肤变黑，尤其是暴露在外侧的头发，使白发、灰发增多。因此，要进行防晒保护。还可以适当进行头部按摩，促进头皮血液循环，改善毛囊血液供应。 防治疾病 针对白发的病因进行及时治疗，可以阻止或延缓白发增多。如果是甲状腺功能亢进、结核、伤寒等疾病引起的，要及时治疗原发病。营养性白发患者可以选用B族维生素、复合维生素和微量元素、甘草锌等药物补充，可同时选用转移因子、胸腺肽等免疫增强剂调节免疫功能。