目前市场上的饮料超过半数是含糖饮料。因此，建议糖尿病患者少喝或不喝含糖饮料。如果想喝饮料，在选择和饮用时应注意： 1.选择无糖或低糖饮料。在购买时查看饮料的营养标签，每100毫升含糖量少于0.5克的是无糖饮料，少于5克的是低糖饮料。 2.如果是自己冲泡的茶、咖啡和牛奶，或自己制作的果汁和蔬菜汁，都应注意不额外添加糖。 3.合理安排每天糖分摄入，通过饮料摄入了较多糖之后，一天内的其他餐次要相应减少糖的摄入。 4.喝完饮料后注意监测自己的血糖变化。