1 献血前不能吃东西 献血一定不能空腹！TRUTH 我们去医院抽血检查时，常常被要求空腹抽血，因此大家习惯性地误以为，献血也应该是空腹，其实不然。因为人体空腹时，体内血液葡萄糖含量相对降低，献血后血容量下降，较容易使献血者出现轻度或重度献血反应。而进食可提高血液中葡萄糖浓度和血容量，可大大减少献血反应特别是重症献血反应的发生。 2 献血前后不能喝水 献血前后应适当多喝水！TRUTH 献血前半个小时可以喝一些糖水，因为糖水更容易进入血液，另外，喝水可以促进血液循环，降低血液粘稠度，使血管充盈，从而使得采血过程顺利进行。献血后，需要对血容量进行补充，而补充血容量最快的方法是补充水分。通过大量补充水分，可使血容量在1-2小时内恢复正常。 3 献血后会引起肥胖 肥胖的原因一定是摄入过多！TRUTH 正常情况下，献血是不会直接导致人体发胖的，因为造血并不是造脂肪， 不能简单将二者对等起来。献血后身体吸收较好，如果献血者大势进食营养品，对自身饮食不加以任何控制，是很容造成肥胖问题的。 4 献血可能感染疾病 无偿献血一定不会感染疾病！TRUTH 无偿献血的采血工作人员，均为经过采血专业培训的相关医务人员，具备从业资格；而采血所用的耗材，也都是由具备相关资质，经国家批准的正规厂家生产的一次性器材，是可以放心使用的；并且，献血时均为一人一套耗材，用后一律销毁，决不会重复使用。 5 献血会让人上瘾 无稽之谈！TRUTH 献血不是吸烟，更不是吸毒，当然不会“上瘾”。献血后人体会以正常的速度再生血液，不会因血液“产生过多”而迫使献血者不停地献血。或许还是有人会问，那些献血多次的献血者，他们是为什么一次又一次来献血呢？小编回答你，因为爱。 6 献血会造成气血虚弱 你小看了人体的调节机能！TRUTH 献血不会使人“虚亏”、“伤元气”。血液每时每刻都在吐故纳新，人体对血量的调节机能也十分健全，献完血后绝不会产生气血虚等情况。事实上，献血者在离开献血现场时，机体已经开始对献出的血液进行补充。数小时后，血容量即可达到正常水平，不会感到不适。 7 献血会贫血晕倒 血液是会新生的。TRUTH 不少人以为，献血后需要补血，否则容易贫血。其实，献血者按规定间隔日期献血，是绝对不会引起贫血的。献血者每次献出的血液通过机体调节，很快就会恢复到正常水平，并不影响血液再生功能。 8 献血会导致血压异常 正常人的血压异常多为紧张所致！TRUTH 献血不会引起高血压或低血压。有献血者在献血后几天内出现血压异常的现象，这往往是精神紧张或情绪兴奋引起的，只需要多休息，保持稳定的情绪， 血压很快就会恢复正常。 9 献血会影响生育功能 献血和生殖系统关系不大！TRUTH