近日，第三军医大学新桥医院全军肿瘤研究所主任朱波教授表示，不良情绪确有可能诱发肿瘤。临床数据显示，90%以上的肿瘤患者与心理、情绪有直接或间接的关系，精神创伤、不良情绪都可能成为患癌症的先兆。 笑是一种独特的运动方式，可以增强机体的活力和对疾病的抵抗能力，使内分泌发生微妙变化，有益健康。当情绪低落或者不稳定时，可吃菠菜、香蕉、鸡蛋、燕麦和一些营养价值高的蔬果，这些食物有助于调节情绪。 当然体育锻炼也不可少，经常锻炼可以增强机体抵抗力，消除忧郁情绪，使紧张得以缓解。