牙刷的选择：小头（儿童牙刷刷头大小）、软毛的牙刷；电动牙刷。 牙刷的保管：使用后用清水多次冲洗牙刷，并将刷毛上的水分甩干，倒置于通风处。尼龙牙刷不可浸泡在沸水中，更不能用煮沸法消毒，因为刷毛受高热易弯曲变形。牙刷用旧后刷毛卷曲不仅失去清洁作用，且会擦伤牙龈，应及时更换。 推荐刷牙方法：Bass刷牙法（又称水平颤动法、巴斯刷牙法），即手持刷柄，刷毛指向根尖方向，约与牙长轴呈45°角，以短距离（2-3mm）水平颤动牙刷只是颤动10次。重新放置牙刷将牙刷移至下一组2-3颗牙，注意重叠放置。牙刷舌腭侧前牙面位置将牙刷竖放在前牙