很多孩子在吃水果过多，或晚上睡觉受凉以后出现腹部剧痛。敲之梆梆胀痛。 平时稍微怕冷的孩子及成人都可使用。 辨证要点是：寒、湿、痛加气滞。 具体做法：炒小茴香20克，生姜六大片，陈皮15克。 三样药用纱布包起来，水煮20分钟。 然后用煮出来的水煮小米粥。趁热服下。 当时就会觉得腹中温暖，气得到流通。 效果很好，分享给大家。 这三样药，小茴香，温肾暖肝、散寒止痛，理气和中。辛散温通，善暖中下二焦，尤以疏肝散寒止痛见长。  陈皮，具理气降逆、调中开胃、燥湿化痰之功。主治脾胃气滞湿阻、胸膈满闷、脘腹胀痛、不思饮食、呕吐秽逆、二便不利、肺气阻滞、咳嗽痰多。 生姜，生姜辛而散温，益脾胃，善温中降逆止呕，除湿消痞，止咳祛痰，以降逆止呕为长。 口感不是特别好，孩子不好喂的，也可酌加红糖适量。