近日，中国卫生信息学会等单位联合发布中国家庭健康大数据报告。报告显示，不良生活方式导致的普遍性“亚健康”状态，出现进一步恶化趋势—高血压、糖尿病等传统意义上的老年疾病，开始向更年轻的群体蔓延。你清楚自己的健康状态吗？有多久没有按时休息、坚持锻炼了？有没有放任一些不健康的生活习惯？ ​​​