小动作防感冒 气温骤降，总让一些人猝不及防地和感冒来次亲密接触，如何预防感冒就显得十分关键了。 热水泡脚：每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。 盐水漱：每日早晚、餐后用淡盐水漱，以清除腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。 按摩鼻沟：两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。 搓手：搓手可促进血液循环、疏通经脉、增强上呼吸道抵御感冒的免疫功能。 呼吸蒸汽：初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。 可乐煮姜：鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下。 喝白开水：常喝白开水，利尿排毒、消除体内废物的功效。