严重失眠怎么办？-医联

严重失眠怎么办？

患者，女，26岁，严重失眠，平时工作压力不大，身体也无恙，但患者严重入睡困难，入睡后也经常惊醒，惊醒后几乎无法入睡，白天精神差，严重影响正常生活，不想靠安眠药睡觉，有什么心理疏导或者别的方法可以助睡眠。谢谢大家！

发布于 16-11-03 11:36